A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma psicoterapia baseada no conhecimento empírico da psicologia. Abrange métodos específicos e não específicos para transtornos mentais, que se baseiam em conhecimentos específicos comprovados sobre diferentes doenças e conhecimentos psicológicos sobre como os humanos mudam seus pensamentos, emoções e comportamentos, com o objetivo de resolver sistematicamente os problemas que resolvem. Etapas da Terapia: